About…
Ich stelle mich vor
Francesca Cristina Emmi
Ich bin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin, Medium und Mama. In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem Weg in ein freieres Leben, in dem sie einen Zugang zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag, ein tiefes Vertrauen in die eigenen Kräfte sowie ein Bewusstsein für ihr individuelles Selbst finden.
Ich bin interessiert, neugierig, aufmerksam und aufrichtig. Ich höre gerne zu und kommuniziere gerne, ich mag es, Menschen zu begegnen, ihren Geschichten zu lauschen und zu erahnen, wie diese Menschen zu diesen Persönlichkeiten geworden sind.
Es macht mir Freude, immer wieder neue Facetten und Muster zu erkennen und zu erkunden, die bisherigen und neuen Informationen miteinander zu verknüpfen und “zwischen den Zeilen zu lesen”. Dabei sind es in der Regel ein intuitives Erspüren, welche Wahrheiten dort noch verborgen liegen (könnten) und eine Art Forscherinnengeist, die mich antreiben. Neben meinem Interesse an Menschen und ihren Lebensgeschichten schlägt mein Herz für die Natur und die Tierwelt, besonders für Hunde.
Wie ich zu meiner Arbeit gekommen bin
Groß geworden bin ich “auf dem Dorf" im Oberbergischen Kreis. 2011 zog ich zum Studium der Sonderpädagogik nach Köln. Dort bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Verbindung gekommen und seitdem lässt mich meine Begeisterung für diesen Weg nicht mehr los. Damals übte ich klassisches Hatha- und Kundalini-Yoga, beide hatten tiefgreifenden Einfluss auf mein Wohlbefinden und meine Wahrnehmung.
Vier Jahre später begegnete mir dann zum ersten Mal meine Freundin und Heilpraktikerin Elisabeth Sologuren Sanchez. Sie hat mich intensiv begleitet, als die Hellfühligkeit und Hellsichtigkeit inmitten der Kölner Großstadt über mich hereinbrachen. Durch meine Reiki-Ausbildung bei Elisabeth konnte ich meine Art der Wahrnehmung besser einordnen und einen Umgang damit finden.
Außerdem habe ich im Laufe der Jahre einen tieferen Zugang zu verschiedenen Techniken erhalten, die ich anwende, wenn ich licht- und liebevolle und stets achtsame Botschaften für mich und andere empfange. Ich nenne diese Art meines Hörens, Sehens und Empfindens “das WELTENWISPERN© empfangen”. Seit einigen Jahren übe ich mich auch auf dem schamanischen Weg und empfinde diese neuen Techniken, besonders zur Erforschung meiner inneren Welten, als tiefenwirksam und als ein unglaubliches Geschenk.
Was Yoga mir geschenkt hat
Irgendwann wurde mir die Stadt zu viel und nach dem Studium folgte ich dem Weg wieder zurück in die Heimat nach Gummersbach. Hier lebe ich bis heute mit meinem Mann und unserer Tochter.
Zurück im Oberbergischen, begegnete mir meine Yogalehrerinnen-Ausbildung, die zwei vermeintlich gegensätzliche Yoga-Stile in sich verbindet: “Flow & Align". Das sprach mich sofort an. Die insgesamt 500+ Stunden Yogalehrerinnen-Ausbildung waren eine der intensivsten und heilsamsten Phasen meines Lebens. Hier sind enge Freundschaften entstanden; ich habe weitreichende Erkenntnisse für mein Wohlbefinden gefunden und wichtige Entscheidungen für meinen Lebensweg getroffen.
Yoga, in der Intensität dieser Ausbildung, hat mich in einer Lebensphase begleitet, die von allertiefsten privaten und gesellschaftlichen Abgründen geprägt war. Ich bin überzeugt davon, dass sich mein Leben ohne Yoga, ohne diese tiefe Quelle der Kraft nicht so schnell zum Positiven gewandelt hätte. Ich bin achtsamer geworden, auf allen Ebenen meiner Persönlichkeit, Oberflächlichkeiten sind gewichen, und das Schönste ist: Mein Weg im Yoga geht immer noch weiter.
Was Yoga Dir geben kann
Das Leben läuft nicht immer linear, nach Plänen, gesellschaftlichen Vorgaben oder Vorstellungen. Yoga hat mich gelehrt, flexibel und stark zu werden, sowohl körperlich als auch geistig. Ich kann nun die Dinge annehmen, wie sie kommen und erkennen, dass mein Wohlsein nicht vom Außen bestimmt wird. Sobald ich auf der Yogamatte bin, beginnt eine Zeit, in der ich nur für mich selbst da bin. Da gibt es kein Außen mehr, da sind keine To-dos zu erledigen und dort existiert kein Leistungs- oder Zeitdruck. Dort finde ich Ruhe.
Yoga hat das Potential, auch dein Leben in der Weite und in der Tiefe zu wandeln, Veränderungen und Resilienzen auszubilden, die vorher für Dich vielleicht unvorstellbar waren. Yoga kann dich weit machen, Yoga kann dich frei machen, Yoga kann dir wahrhaftigen inneren Frieden schenken. Wenn Du das Bedürfnis nach mehr Ruhe, Weite und innerem Frieden hast, komm zu einem meiner Kurse und überzeuge dich selbst von dieser Kraft des Yoga.
Mein Angebot an Yoga- und Achtsamkeitskursen ist breit aufgestellt, aber eins bleibt immer gleich; Mein Unterricht ist immer achtsam an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Ich biete Einzelunterricht an, klassische Yoga Kurse in der Gruppe, und du findest Angeboten für Familien, Kinder, Eltern mit Babys und Kurse nur für Männer. Außerdem biete ich ganz individuelle Kursformate im Oberbergischen Kreis für Schulen, Kindergärten und dein Unternehmen an.